自己分析とは？
就職活動を始めるとなった時、最初に耳にするようになるのは「自己分析」ではないでしょうか。この「自己分析」を一言で言えば、自分自身を振り返ることで、自分の仕事選びの軸を明確にし、企業に対して自分自身を正確に伝えられるようにするために必要な作業のことです。
具体的には、自己分析をすることで、自分がどういったときにモチベーションを高く維持できるのかや、働くうえで譲れない価値観は何かなど、仕事選びに基準を設けることが出来るようになります。
就活の土台となってくる「自己分析」が曖昧なままだと、エントリーする企業選びで迷走したり、面接で一貫性のある回答ができなくなったりしてしまいます。周囲に流されず、自分自身と真剣に向き合い、素直な基準を言語化してみましょう。
自己分析のやり方はどんなものがある？
①自分史を書く
自分史とは、自己分析の第一歩として、幼少期から現在に至るまでの自分の人生を、年表のように書き出したものです。この自己分析は、自分の価値観がまだわかっていない、就活を始めたての就活生に向いています。
このように、自分史ではこれまでの人生の中での行動や出来事で、何を感じ、何を考えたかを整理することで、自分の人生を通して大切にしている価値観や考え方を浮き彫りにすることができます。
さらに、「モチベーショングラフ」というものを合わせて作成することで、自分史にある行動や出来事が起こった時、自分のモチベーションはどのように変化したのかを視覚化するとより効果的です。グラフは、縦軸をモチベーション、横軸を年齢として行動や出来事によるモチベーションの変化を折れ線グラフで作成するものです。
自分史やモチベーショングラフを通して、自分が「何に喜びを感じるのか」「どんな環境でモチベーションを高く維持できるのか」というように、自分の説明書を作れるようになると企業選びの基準も明確になっていきます。
これらは失敗や成功に対して、その時の感情や考えていたことなどを素直に書き出してみることが、良い自分史を作成するコツといえるでしょう。
②マインドマップを作成する
マインドマップとは、中心に置いた一つのテーマから、連想される言葉を放射状に書き出し、自分の経験や行動、考え方を連想的に視覚化できます。これにより、他者に自分のことを説明するときに、定型文ではなく、各項目を連想的に考えることが出来るので、面接で想定外の質問が来ても、対応が楽になります。マインドマップは、単語単位で書き出すため、最初から長文を書くことが苦手な就活生に向いていると言えます。
また、マインドマップを作っている中で、最終的に出てくる単語が同じ、または似た単語が出てきた場合、自分の隠れた価値観に気づくことができます。
マインドマップの作成方法として、自分についてのテーマを一つ中心に置く、テーマごとのマップ作成をお勧めします。この方法では、中心に置いたテーマごとに詳細にマップを作成することが出来るため、自分を俯瞰的に、詳しく振り返ることが出来ます。
テーマの例としては、自分の成功経験、挫折経験、趣味や特技、などが挙げられます。それに対し、連想されることをまず書き出し、そこから「なぜそう思ったのか」「なぜこの行動をしたのか」という視点で枝を伸ばしていくと有意義なマインドマップが完成していきます。
③ジョハリの窓のフレームワークを活用する
ジョハリの窓というフレームワークは、自分と他者の2つの視点から自分を見つめなおすワークです。この分析手法は自分のことを客観的に分析したい方におすすめです。
このワークでは、自分自身の特性を「自分が知っているかどうか」「他者が知っているかどうか」という2つの軸を用いて、4つの窓を作成します。4つの窓は以下のように分類されます。
この4つの窓を、作成することで自分を客観的に分析することが出来、他者からどう見えているのかがわかります。この部分がわかることで、面接官に対しても正しい自分の表現の仕方を考えることが出来るため、自分のまだ知らない一面をオープンな姿勢で見つけに行きましょう。
まとめ
自己分析は、企業選びの軸を決めるうえでとても重要なステップです。
今回は、その基本的な考え方とやり方についてご紹介しました。
自己分析は一度やって終わりではなく、就活を進める中での気づきや経験をもとに、少しずつ深めていくものです。
まずは今回ご紹介した方法の中から、一つでも実践してみてください。
また、自己分析で見えてきた自分の軸は、実際の経験を通してさらに明確になっていきます。
例えばインターンシップに参加することで、「自分に合う環境」や「働くイメージ」を具体的に知ることができます。
新潟でインターンシップを探している方は、「インターンシップNiigata」も一つの選択肢として参考にしてみてください。新潟県内の企業のインターン情報を掲載しており、大手就活サイトには載っていない企業と出会える機会もあります。
少しでも気になる方は、まずは情報をチェックしてみることから始めてみてください。
